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31 de julho de 2015

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Mais um slide é do curso de CNV (comunicação não-violenta) da @Juliana.polloni e da @algimediação.

Elementos da comunicação não-violenta (com o outro E com você mesmo):
- Observação do fato;
- Como eu interpreto/ que sentimento me causa;
- Qual é a minha necessidade nesse momento;
- Pedir ajuda ou auto-empatia.

Quando algo acontece na sua vida, você é capaz de se distanciar do fato e olhar o que vem do outro, e o que é a sua interpretação do fato?

#loite #fernandalmthees #40anos #50anos #carreira #novosobjetivos #thirdact #vendas #tecnica #loitesp #crescimento #objetivos #metas #conquistas #fortalecer #pertencimento #loitebr #loitebrasil #loitebrazil #60anos #aprender #aprendizado #pensardiferente #crise #cnv #comunicacaonaoviolenta #desafios #propósito #necessidade #sentimento

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Mais um slide é do curso de CNV (comunicação não-violenta) da @Juliana.polloni e da @algimediação.

Elementos da comunicação não-violenta (com o outro E com você mesmo):
– Observação do fato;
– Como eu interpreto/ que sentimento me causa;
– Qual é a minha necessidade nesse momento;
– Pedir ajuda ou auto-empatia.

Quando algo acontece na sua vida, você é capaz de se distanciar do fato e olhar o que vem do outro, e o que é a sua interpretação do fato?

#loite #fernandalmthees #40anos #50anos #carreira #novosobjetivos #thirdact #vendas #tecnica #loitesp #crescimento #objetivos #metas #conquistas #fortalecer #pertencimento #loitebr #loitebrasil #loitebrazil #60anos #aprender #aprendizado #pensardiferente #crise #cnv #comunicacaonaoviolenta #desafios #propósito #necessidade #sentimento

3 meses atrás

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1/9

Só pense um pouquinho sobre isso!

#loite #fernandalmthees #40anos #50anos #carreira #thirdact #loitesp #crescimento #objetivos #metas #lewiscarroll #fortalecer #pertencimento #alicenopaisdasmaravilhas #loitebrasil #loitebrazil #60anos #autoconhecimento #emoções #protagonista #aprender #aprendizado #pensardiferente #desafios #propósito #destino #objetivo #solução #problema #

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Só pense um pouquinho sobre isso!

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3 meses atrás

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2/9

Hoje é aniversário da minha mãe, a pessoa que está ao meu lado desde o dia em que nasci, e nunca deixará de estar. Um porto seguro. Mulher maravilhosa, inspiradora, empreendedora, determinada, animada, positiva, amorosa, que está lá para nos apoiar e incentivar sempre.
Quando olho e vejo alguns momentos da vida dela, reconheço que muitos foram difíceis, e o que isso mais me ensina é o que ouvimos falar tanto, mas às vezes achamos tão complicado praticar... O que faz a nossa vida não é o que acontece nela, mas como lidamos com o que acontece, e minha mãe faz isso brilhantemente.
Obrigada mãe pelo exemplo de vida e de viver que nos dá todos os dias! #felicidade #happiness #40+ #45+ #50+ #55+ #sucesso #saúde #loite #thirdact #coaching #autoconhecimento #emoções #protagonista #aprender #aprendizado #pensardiferente #desafios #propósito #destino #objetivo #solução #problema #mãe #amor #aniversário

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Hoje é aniversário da minha mãe, a pessoa que está ao meu lado desde o dia em que nasci, e nunca deixará de estar. Um porto seguro. Mulher maravilhosa, inspiradora, empreendedora, determinada, animada, positiva, amorosa, que está lá para nos apoiar e incentivar sempre.
Quando olho e vejo alguns momentos da vida dela, reconheço que muitos foram difíceis, e o que isso mais me ensina é o que ouvimos falar tanto, mas às vezes achamos tão complicado praticar… O que faz a nossa vida não é o que acontece nela, mas como lidamos com o que acontece, e minha mãe faz isso brilhantemente.
Obrigada mãe pelo exemplo de vida e de viver que nos dá todos os dias! #felicidade #happiness #40+ #45+ #50+ #55+ #sucesso #saúde #loite #thirdact #coaching #autoconhecimento #emoções #protagonista #aprender #aprendizado #pensardiferente #desafios #propósito #destino #objetivo #solução #problema #mãe #amor #aniversário

3 meses atrás

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3/9

Os mapas são necessários, mas não refletem exatamente a realidade. Por mapas, queremos dizer qualquer abstração da realidade, incluindo descrições, teorias, modelos, etc.O problema com um mapa não é simplesmente que ele é uma abstração; precisamos de abstração.

A questão é que, para resolver esse problema, a mente cria mapas da realidade para ajudar a entender. Mas, dependemos tanto da abstração, que frequentemente usaremos um modelo incorreto simplesmente porque sentimos que qualquer modelo é preferível a nenhum modelo, e assim sempre corremos o risco de interpretar da forma errada.

Mas e aí??? Não podemos então interpretar nada? Sim, podemos, e precisamos disso para viver, mas também precisamos saber que aquilo que estamos interpretando pode não ser a realidade.

#40+ #45+ #50+ #55+ #sucesso #saúde #loite #thirdact #coaching #autoconhecimento #emoções #protagonista #aprender #aprendizado #mapaterritório #desafios #propósito #alfredkorzybski #humildade

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Os mapas são necessários, mas não refletem exatamente a realidade. Por mapas, queremos dizer qualquer abstração da realidade, incluindo descrições, teorias, modelos, etc.O problema com um mapa não é simplesmente que ele é uma abstração; precisamos de abstração.

A questão é que, para resolver esse problema, a mente cria mapas da realidade para ajudar a entender. Mas, dependemos tanto da abstração, que frequentemente usaremos um modelo incorreto simplesmente porque sentimos que qualquer modelo é preferível a nenhum modelo, e assim sempre corremos o risco de interpretar da forma errada.

Mas e aí??? Não podemos então interpretar nada? Sim, podemos, e precisamos disso para viver, mas também precisamos saber que aquilo que estamos interpretando pode não ser a realidade.

#40+ #45+ #50+ #55+ #sucesso #saúde #loite #thirdact #coaching #autoconhecimento #emoções #protagonista #aprender #aprendizado #mapaterritório #desafios #propósito #alfredkorzybski #humildade

3 meses atrás

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4/9

O mundo está em mudança constante. Os conhecimentos produzidos por hora nos dias de hoje já são impossíveis de se alcançar humanamente.

Quem deixa de aprender não está somente parado, está ficando muito pra trás!
Isso o Lewis já sabia lá em 1865.

E você, o que tem feito hoje para se atualiuzar em termos de conhecimentos específicios, mas também de comportamentos e habilidades?

:#40+ #45+ #50+ #55+ #sucesso #saúde #loite #thirdact #coaching #autoconhecimento #emoções #protagonista #aprender #aprendizado #pensardiferente #aprendizagemcontinua #atualizacao #desafios #propósito #desenvolvimento #autodesenvolvimento #alicenopaisdasmaravilhas #lewiscarroll

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O mundo está em mudança constante. Os conhecimentos produzidos por hora nos dias de hoje já são impossíveis de se alcançar humanamente.

Quem deixa de aprender não está somente parado, está ficando muito pra trás!
Isso o Lewis já sabia lá em 1865.

E você, o que tem feito hoje para se atualiuzar em termos de conhecimentos específicios, mas também de comportamentos e habilidades?

:#40+ #45+ #50+ #55+ #sucesso #saúde #loite #thirdact #coaching #autoconhecimento #emoções #protagonista #aprender #aprendizado #pensardiferente #aprendizagemcontinua #atualizacao #desafios #propósito #desenvolvimento #autodesenvolvimento #alicenopaisdasmaravilhas #lewiscarroll

3 meses atrás

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5/9

Esse slide é do curso de CNV (comunicação não-violenta) da @Juliana.polloni
O curso todo foi incrível, mas alguns slides dizem muito. Veja esse, que reflexão importante.

O que faz a gente interpretar/SENTIR o que alguém faz NÃO É exatamente o que a pessoa faz, e sim a NOSSA NECESSIDADE naquele momento, e como essa necessidade nos faz interpretar/sentir o que foi feito pelo outro.

Quanto mais aprendo sobre comportamento e autoconhecimento mais fica claro que o poder de tudo está em nós mesmos. Isso não significa que seja fácil "consertar" o que queremos, mas tira totalmente o poder do outro. Nos permite sermos protagonistas da nossa própria história.

#felicidade #happiness #40+ #45+ #50+ #55+ #sucesso #saúde #loite #thirdact #coaching #autoconhecimento #emoções #protagonista #aprender #aprendizado #pensardiferente #crise #cnv #comunicacaonaoviolenta #desafios #propósito

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O curso todo foi incrível, mas alguns slides dizem muito. Veja esse, que reflexão importante.

O que faz a gente interpretar/SENTIR o que alguém faz NÃO É exatamente o que a pessoa faz, e sim a NOSSA NECESSIDADE naquele momento, e como essa necessidade nos faz interpretar/sentir o que foi feito pelo outro.

Quanto mais aprendo sobre comportamento e autoconhecimento mais fica claro que o poder de tudo está em nós mesmos. Isso não significa que seja fácil "consertar" o que queremos, mas tira totalmente o poder do outro. Nos permite sermos protagonistas da nossa própria história.

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3 meses atrás

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6/9

Essa semana fui fazer uma consulta com a @DraAngelaShimuta, e descobri que já existe um curso que reúne cientificamente várias teorias que falamos muito nas reflexões de autoconhecimento, reflexões sobre novas decisões e novos caminhos que queremos tomar, e coaching de transição. Isso se chama "Lifestyle Medicine", e a Dra Ângela fez esse curso em @Harvard. Entrei para investigar mais, e ele realmente reúne várias informações já conhecidas, mas outras, no meu ponto de vista, menos óbvias na medicina, como "ter boas conexões sociais", "praticar gratidão".
⠀
Vi que o centro de educação do @HospitalAlbertEinstein também tem o curso "Estilo de Vida e Coaching de Saúde".
⠀
Os 6 pilares são:
- Alimentação saudável;
- Atividade física regular;
- Sono restaurador;
- Gerenciamento de estresse;
- Evitar substâncias nocivas;
- Promover conexões sociais positivas.
⠀
Não é incrível?
O que achou disso?

#gratidão #agradecer #amigos #friendship #felicidade #happiness #40+ #45+ #50+ #55+ #familia #sucesso #saúde #loite #thirdact #coaching #autoconhecimento #emoções #historia #protagonista #aprender #aprendizado #pensardiferente #crise #pandemia #corona #covid19 #desafios #propósito #fernandalmthees

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⠀
Vi que o centro de educação do @HospitalAlbertEinstein também tem o curso "Estilo de Vida e Coaching de Saúde".
⠀
Os 6 pilares são:
– Alimentação saudável;
– Atividade física regular;
– Sono restaurador;
– Gerenciamento de estresse;
– Evitar substâncias nocivas;
– Promover conexões sociais positivas.
⠀
Não é incrível?
O que achou disso?

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3 meses atrás

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7/9

"Mudar a nós mesmos e mudar o mundo acontece de forma semelhante. Acontece devagar, devagar, e de repente tudo ao mesmo tempo.
⠀
O que importa é você estar preparado para o momento da revelação da oportunidade.
⠀
Nós precisamos estar preparados para andar através da porta quando ela se abrir, ou através de nosso próprio poder ou propósito, abri-la nós mesmos."
⠀
Laurene Powell Jobs
Commencement speech at the University of Pennsylvania (2021)

#gratidão #agradecer #amigos #friendship #felicidade #happiness #40+ #45+ #50+ #55+ #familia #sucesso #saúde #loite #thirdact #coaching #autoconhecimento #emoções #historia #protagonista #aprender #aprendizado #pensardiferente #crise #pandemia #corona #covid19 #desafios #propósito #fernandalmthees

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⠀
Laurene Powell Jobs
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4 meses atrás

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8/9

"A gratidão de quem recebe um benefício é sempre menor do que o prazer de quem o faz."
Machado de Assis

#gratidão #agradecer #amigos #friendship #felicidade #happiness #40+ #45+ #50+ #55+ #familia #sucesso #saúde #loite #thirdact #coaching #autoconhecimento #emoções #historia #protagonista #aprender #aprendizado #pensardiferente #crise #pandemia #corona #covid19 #desafios #propósito #fernandalmthees

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